آموزش ماساژ درمانی سر برای از بین بردن تنش های روزانه
ماساژ سر راهی عالی برای استراحت کردن و کاهش تنش است. هنگام ماساژ دادن سر، با چند اصل اولیه برای آرامش شخص از قبیل استفاده از حرارت مرطوب، اضافه کردن روغن و باز کردن گره های مو شروع کنید. سپس می توانید به ماساژ فرد بپردازید. اگر از ماساژ برای خودتان استفاده می کنید می توانید از بعضی از تکنیک های ماساژ سر بهره ببرید. با ماساژ دادن سر احساس خواهید کرد که استرستان رفته رفته کاهش پیدا می کند و احساس آرامش و شادی بیشتری می کنید.
مزایای ماساژ سر
ماساژ سر یک نوع ماساژ- درمانی است که جریان انرژی در بدن را با ماساژ سر، گردن، شانه‌ها، نیم‌تنه بالایی و صورت بهبود می‌بخشد.
به گزارش سایت «listaka»، هدف اصلی از ماساژ سر، باز کردن راه‌ها و رها کردن انرژی‌های منفی است که گمان می‌رود منشأ بیماری‌ها هستند. از نکات مثبتی که برای این روش یاد می‌شود، می‌توان به این‌ها اشاره کرد:
- با تحریک مسیرهای غدد لنفاوی، از بدن سم‌زدایی می‌کند
- کاهش درد میگرن
- علایم کم خوابی، بی خوابی و بی قراری را کاهش می‌دهد
- قدرت حافظه را بهبود می‌دهد
- بدن را آرام می‌کند و تنفس را بهتر می‌کند
- ضربان قلب و فشار خون را پایین می‌آورد
- استرس و نوسانات هورمونی را کم و جریان خون را بهتر می‌کند
- به رشد مو کمک می‌کند.
محصولات ویژه
مشاهده همهمحصولات مرتبط
مشاهده همه
